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黄桃也称为黄肉桃，其主要的功效有生津止渴、滋阴补肾、润肠通便、美容养颜等。它的营养价值比较丰富，含有丰富的抗氧化剂，如胡萝卜素、番茄红素、番茄黄素、维生素C等；另外，果中大量的果胶，就是我们熟悉的膳食纤维，非常容易吸收；同时矿物质和微量元素像铁、钙的含量也比较丰富。因此吃黄桃有很多的好处，具体如下：1、生津止渴；2、滋阴补肾；3、润肠通便；4、美容养颜；5、调经作用；6、平喘；7、提高免疫力等等。