运动相机是一种专为运动摄影设计的设备，具有多种用途和优点。以下是一些主要的作用和用途：

1. 运动过程录制 ：运动相机的主要用途是录制各种运动过程中的精彩瞬间，如滑板、滑雪、冲浪、跳伞等。它们能够提供高清晰度的视频记录，帮助用户随时回忆起那些刺激的瞬间1。

2. 户外拍摄 ：运动相机适用于各种户外运动环境，包括徒步、登山、攀岩、骑行、滑翔、滑雪、潜水等。其小巧便携的特点使得用户可以轻松将这些设备固定在头上、手臂上、背包上、头盔上或自行车上，从而解放双手，进行自由拍摄2。

3. 风景拍摄 ：运动相机通常配备广角镜头，能够拍摄出宽广的画面和美丽的风景照片和视频3。相比传统相机，运动相机更小、更轻便，更容易携带，可以随时随地捕捉美景。

4. 防水功能 ：许多运动相机具备防水功能，可以在水下拍摄高清视频和照片。这对于喜欢潜水或想要拍摄水下景色的用户来说是一个很好的选择1。

5. 防抖技术 ：运动相机的防抖技术可以有效减少画面抖动，使拍摄作品更加稳定流畅3。这对于在运动过程中需要拍摄稳定画面的用户来说尤为重要。

6. 多角度拍摄 ：运动相机可以通过不同的配件和安装方式，实现多角度拍摄，如第一人称视角、车载拍摄、自行车支架拍摄等。

7. 分享与交流 ：运动相机还可以帮助用户将自己的运动过程和经验分享给亲朋好友，与广大网友进行交流3。

8. 专业应用 ：除了普通用户，运动相机也广泛应用于极限运动团体，如冲浪、滑雪、极限自行车及跳伞等，记录高难度、具有危险性动作。

总的来说，运动相机是一种功能强大、便携性高的摄影设备，适合各种运动和户外拍摄需求，能够提供稳定、高质量的影像记录。