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别名：柠果、黎檬、洋柠檬、益母果
【食量建议】：每次1/6个、一到两瓣
【适宜人群】：一般人群均可食用
【购前必看】：重：2kg 买三送一 西藏等偏远地区不发货勿拍
【禁忌人群】：胃溃疡、胃酸分泌过多者慎食
1.鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源。
2.柠檬汁的生物类黄酮大大低于果实，因为其主要是存在于果实的皮和膜中。
3.柠檬皮中含有相当的柠檬醛，这是一种与维生素A的作用相对抗的醛，必须确保膳食中维生素A的供给量是足够的，方可吃大量的柠檬皮。
4.柠檬富含维生素C和维生素P，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。