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蜂蜜是一种天然的甜味物质,由蜜蜂采集花蜜制成,富含多种营养成分,是健康的食品之一。蜜含有多种酶、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,对人体健康有很多益处,例如增强免疫力、促进消化、改善睡眠等。
儿童、老人、孕妇、产妇等人群适量食用蜂蜜可以起到滋补身体的作用